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왼쪽 날개뼈 통증 제가 몸을 무리하게 사용하다보면 한번씩 아팟는데 이번에 감기에 걸리면서 왼쪽
제가 몸을 무리하게 사용하다보면 한번씩 아팟는데 이번에 감기에 걸리면서 왼쪽 날개뼈가 점점 아파오더니 이제 일상생활이 힘들어졌습니다. 고개 숙일때도 아프고 기침을 시원하게 하고 싶은데 왼쪽 날개뼈 통증으로 기침도 못하겟고 누워있을때 일어나거나 움직이려고 하면 통증이 심해져 너무 힘듭니다.통증은 주로 욱신욱신 거리다가 찌릿! 합니다.움직이려고 하면 계속 찌릿 하고요 ㅠㅠ1. 무엇이 문제일까요?2. 병원을 간다면 정형외과? 한의원? 어디가 좋을까요?3. 마사지나 찜질을 해볼까요?
안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 최율 입니다.
말씀하신 증상—왼쪽 날개뼈의 욱신거리는 통증, 기침 시 악화되는 찌릿한 느낌, 그리고 누워 있다 일어날 때나 고개를 숙일 때 통증이 심해지는 양상—은 단순한 근육통보다는 신경이 눌리거나 자극받고 있는 상황, 특히 ‘견갑배 신경포착 증후군’의 가능성이 높습니다.
견갑배 신경은 목에서 시작해 날개뼈 안쪽 근육을 지나가는 신경으로, 이 부위가 무리하거나 감기 후 기침을 반복하면서 근육이 과도하게 수축하거나, 염증이 생긴 상태에서 신경을 자극하게 되면, 현재처럼 찌릿한 통증과 움직임에 따른 불편감이 생길 수 있습니다.
특히 고개를 숙이거나 몸을 일으킬 때처럼 견갑골 주변의 근육이 늘어나거나 긴장될 때 찌릿한 통증이 생기고, 기침을 하거나 숨을 깊이 들이쉴 때에도 이 신경이 자극되어 기침조차 불편하게 느껴지는 것이 전형적인 증상입니다.
이러한 증상은 대개 시간이 지나면서 자연 회복되기도 하지만, 일상생활에 지장을 줄 정도의 통증이라면 적극적인 진료와 치료가 필요합니다. 이럴 경우에는 신경외과에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 단순한 물리치료보다는 초음파로 정확히 신경 위치를 확인한 뒤, 신경 주변에 염증을 가라앉히는 주사치료(신경차단술)를 받는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다.
자가 치료로는 온찜질이 도움이 됩니다. 하루 2~3회, 15분 정도 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시켜 보세요. 마사지는 증상을 악화시킬 수 있으니 되도록 피하시고, 스트레칭 역시 증상이 심할 때는 무리하지 않는 것이 좋습니다. 팔을 감싸서 등 뒤로 천천히 당기는 동작이나, 목을 반대 방향으로 부드럽게 기울여주는 간단한 동작 정도가 괜찮습니다.
무엇보다도, 신경통은 시간이 지날수록 악화되거나 만성화될 수 있기 때문에, 통증이 계속된다면 빠른 시일 내 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다. 조기에 치료하면 약물치료나 간단한 시술로도 충분히 좋아질 수 있으니 너무 걱정하지 마시고, 너무 오래 참지 마시길 바랍니다.
빠른 회복을 기원합니다.
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