허리,골반을 다쳤어요 골프를 치다가 준비운동없이 허리를 돌리다가 오른쪽 골반? 허리? 를 삐끗하여 다쳤어요 증상은 앉아있을때도 통증이 있구요 엎드리거나 누웠을때는 통증이 없습니다한의원을 가서 침을 맞아야하나요정형외과를 가서 물리치료를 받아야하나요 ?