제가 18살인데 곧 미국을 가요 근데 생리 주기가 겹쳐서 머시론을 한 번 먹어볼려 하는데 알악을 못삼켜요 ㅜㅜ 가루로 다 깨서 물이랑 섞어서 먹어도 되나요?