심장이 평소랑 다른 느낌이에요. 심장이 조이는 느낌은 없구요. 약간 불규칙한 느낌이에요. 숨도 약간 차는 것 같고… 어지러운것도 같고 열도 조금 나는것같구요. 평소 저혈압이에요. 운동을 꾸준히 해왔고 최근 한두달은 평소보다 많이 달렸어요.(한번 뛸때마다 6.5km정도 1시간 동안 뛰구요. 일주일에 4-5번 정도 뛰었어요.) 땀을 흘리는게 개운하고 기분이 좋아서 헬스장에서 에어컨 안틀고 창문만 열고 뛰었어요. 그래서 제가 원래는 물을 정말 안마시는 타입인데 평소보다 물을 좀 더 마셨던것같아요. 그런데 며칠전부터 뛸때 심장 두근거리는게 좀 다르더라구요. 숨도 차는것같고… 그래서 어제부터 소금물도 마시고 마그네슘도 먹었는데 왜 그럴까요?그리고 요즘에 유독 왼쪽 얼굴에만 여드름이 많이 납니다. 간에 문제가 있을까요? 베개 커버 주기적으로 빨구요. 클렌징도 잘합니다.+오늘 샤워하다가 배꼽을 봤는데 배꼽 안쪽이 곶감 말리면 겉에 하얀분이 나오는것처럼 하얗게 텄어요. 이건 왜그러죠? ㅠㅠ 통증이나 가려움은 없어요.
스트레스랑 자율신경쪽 완화가 안 되어서 그런 이유가 가장 크구요
관리 안 해주시면 나중에 더 심해지니까 신경 써 주셔야 해요
그래서 저는 아침마다 명상이랑 가벼운 운동 해 줬구요
매일 테아네슘 챙겨 먹으니까 도움 많이 되더라구요
한 두 달 정도? 지나니까 증상도 거의 다 사라지고 문제 없이 잘 지내고 있네요
제 얘기 참고 해서 관리 신경 써 보시면 도움 많이 될 거에요..!!