이 상황에서 외롭거나 마음이 아픈 감정을 솔직하게 말하는 것은 자연스럽고 건강한 행동입니다. 특히 친구나 가까운 사람에게 자신의 감정을 공유하는 것은 정서적 지지를 얻거나 진로를 정리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 상대방이 그런 감정을 받아들일 준비가 되었는지와 상황에 맞게 전달하는 것이 중요합니다. 특히 아직 썸녀가 아니거나 깊은 관계가 아닌 경우, "외롭다"거나 "슬프다"는 감정을 너무 강하게 전달하면 상대방이 불편하게 느낄 수 있으니, 조심스럽게 말하는 것이 좋습니다. 예를 들어, "나 지금 좀 피곤하고 외로워서 그런지 싶어" 혹은 "요즘 좀 힘든 순간이 있어서 이야기하고 싶었어" 같이 말하는 것이 자연스럽고 부담스럽지 않습니다. 포기 여부는 감정의 크기와 상대방의 반응을 보고 천천히 판단하는 것이 좋아요. 만약 연락이 끊기고 마음이 더 힘들다면 잠시 거리를 두거나, 감정을 정리하는 시간을 갖는 것도 나쁘지 않습니다. 마음이 힘들더라도 자연스럽게 행동하며 자신의 감정을 잘 돌보는 것이 중요합니다.