ꕤ 고래티켓 답변 :

턱이 삐뚤어져 보이는 증상(턱 비대칭)은 여러 원인에서 발생할 수 있습니다. 현재 증상이 입을 벌릴 때 쏠린다면 턱관절 장애(TMD) 또는 근육 불균형을 의심해 볼 수 있습니다!

<가능한 원인>

1. 턱관절 장애(TEMPOROMANDIBULAR DISORDER, TMD)

• 턱관절 디스크 변위, 염증, 근육 긴장으로 인해 턱 움직임 시 통증이나 비대칭 발생.

• 증상 : 입 벌릴 때 "딱딱" 소리, 턱 걸림 현상.

2. 근육 불균형

• 한쪽으로만 씹는 습관, 스트레스 등으로 턱 근육(교근, 측두근)이 비대칭적으로 발달.

3. 선천적/후천적 골격 문제

• 턱뼈(악골) 자체의 비대칭, 치아 부정교합, 과거 외상 영향.

<자가 진단 및 응급 조치>

1. 거울 테스트

• 입을 천천히 벌리며 턱이 어느 방향으로 쏠리는지 관찰.

• 양쪽 턱라인(귀 앞~턱끝)의 길이 차이 확인.

2. 근육 이완법

• 온열 찜질: 턱 주변에 따뜻한 찜질팩 10분간 적용 → 근육 경직 완화.

• 마사지 : 귀 아래 턱 관절을 원을 그리며 부드럽게 누르기 (통증 유발 시 중단).

3. 습관 교정

• 한쪽으로만 씹지 않기, 턱 괴는 습관 피하기.

• 스트레스 시 이를 꽉 물지 않도록 의식.

<병원 방문 권장 시기>

• 3일 이상 증상 지속 또는 통증/부종 동반 시.

• 치과(구강내과) 또는 이비인후과에서 턱관절 X-RAY/MRI 검사 필요.

• 치아 부정교합이 원인이라면 교정 치료를 고려해야 할 수 있습니다.

<추가 관리 팁>

• 저작근 스트레칭 : 입을 천천히 벌렸다 다물기 (하루 5회).

• 부항목 사용 : 의사와 상담 후 턱관절 안정화를 위한 마우스피스 고려.

증상이 심하지 않다면 생활 습관 교정으로 호전될 수 있지만, 지속될 경우 반드시 전문의 상담을 받으시길 권합니다!

♥ 답변이 마음에 드셨다면 채택 한 번 부탁드립니다!! ><{{{.______) ♥